Radovan Gergeľ

Zakladateľ Rady Active, silovo-kondičný tréner a výživový poradca. Som bývalý člen špeciálnych jednotiek toho času bojujúci primárne už iba proti nepravdám, mýtom a zlozvykom, ktoré kolujú v žilách súčasnej, čoraz viac chorľavejšej, obéznejšej a čoraz menej pohybujúcej sa spoločnosti.


Je absolventom Univerzity veterinárskeho lekárstva a farmácie v Košiciach v programoch "Bezpečnosť krmív a potravín", ako aj "Trh a kvalita potravín". Jeho vášňou je výživa.

Zistite o Radovi viac

Dosiahnuté certifikácie

TFW instructor

Training For Warriors
Martin Rooney

Viac o certifikácii

CFSC instructor LEVEL 2

Certified Functional Strength Coach
Mike Boyle

Viac o certifikácii

CFSC instructor LEVEL 1

Certified Functional Strength Coach
Mike Boyle

Viac o certifikácii

Tréner 3. stupňa

Kulturistika, fitness a silový trojboj
SAKFST

Viac o certifikácii

Tréner TRX

TRX
Jakub Wurzel

Viac o certifikácii

Kurzy, semináre a konferencie

2018

  • - Seminár Hybrid Athlete - Alex Viada (Praha)
  • - Fyzio&Šport konferencia - Zdravo a Fit (Žilina)
  • - Funkční stabilizace lopatek - Martin Snášel (Košice)
  • - Problematika a rozbor hýžďových svalů a kyčlí v tréninku, Martin Snášel (Košice)

2017

  • - Medzinárodná vedecká konferencia "Kondičný tréning v roku 2017" (Banská Bystrica)
  • - Mike Robertson Seminar (Poľsko - Wroclaw)
  • - Nové trendy v optimalizácii športovej výkonnosti, konferencia (Bratislava)
  • - Zdravý životný štýl - Pohyb ako liek, seminár (Trebišov)
  • - Cesta k víťazstvu: Strach ako energia (Marian Jelínek, Košice)
  • - Športová konferencia (Banská Bystrica)
  • - Primal Movement Chains - Dr. Perry Nickelstona (Praha)
  • - Tréner CFSC LEVEL 2 - Certified Functional Strength Coach, Mike Boyle (Nemecko – Mníchov)
  • - Wim Hof Method (Vranov nad Topľou)

2016

    • - Ultrasound Measurement of Subcutaneous Adipose Tissue (Rakúsko – Graz)
    • - IASMS Conference - BODY COMPOSITION, HEALTH AND PERFORMANCE (Rakúsko - Graz)
    • - Sport Science and Fitness Congress (Nemecko - Kolín)
    • - Revolution Strong Summit (online)
    • - Tréner TFW – Training For Warriors (Martin Rooney, Dánsko - Svenborg)
    • - Functional Training Summit (Nemecko – Mníchov)
    • - Držanie tela (lordóza) – Daniel Muller (Trnava)
    • - Držanie tela (kyfóza) - Daniel Muller (Trnava)
    • - Coach Help Conference - Martin Snášel (Praha)
    • - Building The Ultimate Back: From Rehabilitation to High Performance – Sturart McGill (Írsko - Dublin)
    • - Complete Shoulder and Hip Workshop - Dean Somerset/Tony Gentilcore (BarBarGym Praha)

2015

  • - Tréner CFSC - Certified Functional Strength Coach, Mike Boyle (Nemecko – Mníchov)
  • - DNS SPORT I (Praha)
  • - Programming Made Simple – Michael Son (Košice)
  • - Original Strength Foundation Level I (Praha)
  • - Staight Arm Strength Workshop – Aleks Salkin (Praha)
  • - Drep /Benchpress/Mŕtvy Ťah - Martin Snášel (Košice)
  • - MMA Prehab – Martin Snášel (Košice)
  • - Welko – Sportovní výživa (Košice)
  • - Diatasis Recti Abdominal, prednáška - Monika Šrenkelová (Košice)

2014

  • - Kettlebell STRONG – Geoff Neupert (Praha)
  • - Diagnostika: Vyhodnocení – trénink, Martin Snášel (Košice)
  • - Funkčný dynamický strečink - Martin Snášel (Košice)
  • - Roller/Ball Mobility - Martin Snášel (Košice)
  • - Core Level I – Martin Snášel (Košice)

2013

  • - Propriofoot Concept (Žilina)

2012

  • - Tréner - TRX, Jakub Wurzel (Pezinok)
  • - Nutris - Športová výživa, Ivan Mach (Topoľčany)

2011

  • - Tréner 3. stupňa v kulturistike, fitnes a silovom trojboji (Trnava + 2011 Bratislava)

Tréningové programy

Každý program v Rady Active začína Prípravkou. Po zvládnutí základov si môžete vybrať ako budete v Rady Active pokračovať.

Program MAX 1 - VIP

Individuálne tréningy pre jednotlivcov.

Zistite viac

Program MAX 2 - SYNERGY

Individuálne tréningy určené pre dvojice.

Zistite viac

Program MAX 6 - ENERGY

Skupinové tréningy pre maximálne 6 účastníkov.

Zistite viac

FGT - Feel Good tréning

Skupinové tréningy pre ľudí bez prípravky.

Zistite viac

Zoznámte sa. Dohodnite si konzultáciu

Zoznámte sa aj s Petrom a Michalom

Mgr. Radovan Gergeľ

Zakladateľ Rady Active, silovo-kondičný tréner a výživový poradca.

Pozrite si môj profil znovu

Mgr. Peter Podlesný

Silovo-kondičný tréner a najbližší študent filozofie Rady Active.

Zoznámte sa s Petrom

Michal Lakatoš

Silovo-kondičný tréner, inštruktor SFG 1 a SFG 2. Špecializuje na tréning s kettlebell.

Zoznámte sa s Michalom

Spoznajte nás ešte lepšie

Získajte dôležité informácie v Rady Active komunite

Chcete mať prehľad o našich najnovších článkoch? Chcete sa zapojiť do diskusie o ich obsahu a dôverne spoznať našu filozofiu? Potrebujete poradiť, ale neviete kde sa môžete spýtať skutočných odborníkov? Rady Active komunita je práve pre vás.

Pridajte sa k Rady Active komunite

Každý deň sa inšpirujte na Instagrame

Hľadáte každodennú inšpiráciu a motiváciu? Chcete sa dozvedieť viac o funkčnej výžive, zdravom pohybe, bezpečnom tréningu a dlhodobo udržateľnom životnom štýle? Sledujte Rady Active na Instagrame a uľahčite si vlatné napredovanie.

Sledujte Rady Active Instagram

Sledujte Rady Active na Facebooku

Nechcete premeškať ani jeden Rady Active článok? Zaujímajú vás eventy, ktoré pravidelne organizujeme? Chcete sa dozvedieť viac o nás, o našej práci a filozofii? Staňte sa fanúšikom Rady Active na Facebooku a sledujte naše každodenné kroky.

Sledujte Rady Active Facebook