Michal Lakatoš

Ako profesionálny tréner pôsobí od roku 2010. V auguste 2015 sa zúčastnil inštruktorskej certifikácie SFG1 v Budapešti. Tú po úspešnom zvládnutí praktických testov ukončil s certifikátom SFG1 inštruktora a s odporúčaním na asistenta pre semináre SFG1 certifikácie. V tomto roku si certifikáciu rozšíril v Taliansku na vyšší stupeň SFG2.


Michal okrem tréningu svojich zverencov pomáha aj mládeži. Navštevuje základné a stredné školy, na ktorých prednáša na tému pohyb a životospráva.

Zistite o Michalovi viac

Dosiahnuté certifikácie

SFG 2

Strong First Gyria
Taliansko

Viac o certifikácii

SFG 1

Strong First Gyria
Budapešť

Viac o certifikácii

TFW instructor

Training For Warriors
Martin Rooney

Viac o certifikácii

GFM instructor

Ground Force Method
Košice

Viac o certifikácii

Tréner 1. stupňa

Kulturistika a fitness
Banská Bystrica

Viac o certifikácii

Tréner 1. stupňa

Kondičný tréner
Banská Bystrica

Viac o certifikácii

Kurzy, semináre a konferencie

2018

  • - Seminár Hybrid Athlete - Alex Viada (Praha)
  • - Fyzio&Šport konferencia - Zdravo a Fit (Žilina)
    - Funkční stabilizace lopatek - Martin Snášel (Košice)
    - Problematika a rozbor hýžďových svalů a kyčlí v tréninku, Martin Snášel (Košice)

2017

  • SFG2 certifikácia (Taliansko)
    - Dlhodobý a pravidelný mentálny coaching s profesionálnym mentálnym coachom Radekom Šefčíkom
  • - Nové trendy v optimalizácii športovej výkonnosti, konferencia (Bratislava)
  • - Zdravý životný štýl – Pohyb ako liek, seminár (Trebišov)
  • - Cesta k víťazstvu: Strach ako energia (Marian Jelínek, Košice)
  • - Primal Movement Chains – Dr. Perry Nickelstona (Praha)
  • - Wim Hof Method (Vranov nad Topľou)

2016

  • - SFG1 certifikáciaAsistent (StrongFirst Poľsko)
  • - Complete Shoulder and Hip Workshop – Dean Somerset / Tony Gentilcore (BarBarGym Praha)
  • - Držanie tela (lordóza) – Daniel Muller (Trnava)
  • - Držanie tela (kyfóza) – Daniel Muller (Trnava)
  • - Functional Training Summit (Nemecko – Mníchov)
  • - Tréner TFW – Training For Warriors(TFW Martin Rooney, Dánsko – Svenborg)

2015

  • - Príprava na SFG1 certifikáciu (KB5 Praha)
  • - Original Strength Foundation Level I (KB5 Praha)
  • - Staight Arm Strength Workshop – Aleks Salkin (KB5 Praha)
  • - SFG1 certifikácia (StrongFirst Budapešť)
  • - GFM (Ground Force Method) Level1 (Košice)
  • - DNS SPORT I (Core Gym Praha)
  • - Drep / Benchpress / Mŕtvy Ťah (Martin Snášel Košice)
  • - MMA Prehab – Martin Snášel (Martin Snášel Košice)
  • - Welko – Sportovní výživa (Welko Košice)

2014

  • - SFG základný kurz (KB5 Praha)
  • - SFB základný kurz (KB5 Praha)
  • - Kettlebell STRONG (Praha)
  • - Core Level I – Martin Snášel (Košice)

2013

  • - Kondičný tréner 1. Stupňa (BB)
  • - Posilňovanie pre bežcov - Beh pre powerlifterov (KB5 Praha)

2010

  • - Tréner 1. Stupňa v kulturistike, fitnes (2010, Banská Bystrica)

Tréningové programy

Program MAX 1 - VIP

Individuálne tréningy pre jednotlivcov.

Zistite viac

Program MAX 2 - SYNERGY

Individuálne tréningy určené pre dvojice.

Zistite viac

Program MAX 6 - ENERGY

Skupinové tréningy pre maximálne 6 účastníkov.

Zistite viac

FGT - Feel Good tréning

Skupinové tréningy pre ľudí bez prípravky.

Zistite viac

Zoznámte sa. Dohodnite si konzultáciu

Zoznámte sa aj s Radom a Petrom

Mgr. Radovan Gergeľ

Zakladateľ Rady Active, silovo-kondičný tréner a výživový poradca.

Zoznámte sa s Radom

Mgr. Peter Podlesný

Silovo-kondičný tréner a najbližší študent filozofie Rady Active.

Zoznámte sa s Petrom

Michal Lakatoš

Silovo-kondičný tréner, inštruktor SFG 1 a SFG 2. Špecializuje na tréning s kettlebell.

Pozrite si můj profil znovu

Spoznajte nás ešte lepšie

Získajte dôležité informácie v Rady Active komunite

Chcete mať prehľad o našich najnovších článkoch? Chcete sa zapojiť do diskusie o ich obsahu a dôverne spoznať našu filozofiu? Potrebujete poradiť, ale neviete kde sa môžete spýtať skutočných odborníkov? Rady Active komunita je práve pre vás.

Pridajte sa k Rady Active komunite

Každý deň sa inšpirujte na Instagrame

Hľadáte každodennú inšpiráciu a motiváciu? Chcete sa dozvedieť viac o funkčnej výžive, zdravom pohybe, bezpečnom tréningu a dlhodobo udržateľnom životnom štýle? Sledujte Rady Active na Instagrame a uľahčite si vlatné napredovanie.

Sledujte Rady Active Instagram

Sledujte Rady Active na Facebooku

Nechcete premeškať ani jeden Rady Active článok? Zaujímajú vás eventy, ktoré pravidelne organizujeme? Chcete sa dozvedieť viac o nás, o našej práci a filozofii? Staňte sa fanúšikom Rady Active na Facebooku a sledujte naše každodenné kroky.

Sledujte Rady Active Facebook