Mgr. Lucia Macková

Spočiatku aktívna hráčka futbalu, florbalu, dnes nadšená hlavne pre fitness a beh. Vzdelávanie a posúvanie sa dopredu v oblasti športu a psychológie je pre mňa číslo jedna. Vždy s otvorenou mysľou a srdcom pre ľudí. Bažiaca po vedomostiach. Teraz pôsobí v Košiciach.

Kto som

Rok 2018 bol pre mňa zlomový. Dala som výpoveď v bývalej práci, zmenila som mnoho v mojom živote a šla som si za snom. Snom oddať svoj život ľuďom, športu, pomáhaniu a odkrývaniu svojho lepšieho ja. Od mala som mala vášeň pre pohyb a keď som jedného dňa prečítala citát: „Maj svoju prácu ako koníček a už nikdy nebudeš musieť pracovať“ - bolo rozhodnuté. Nerobím športovú trénerku dlho, ale už dnes viem, že je to to pravé, prečo mi srdce bije. Moje vysnené poslanie. Zamestnanie, pre ktoré ráno svižne vstávam a pre ktoré mi nevadí pri zostavovaní tréningových plánov kratšie spať. Práca, pre ktorú sa mi zvýši tep a cítim spokojnosť v srdci. A už dnes viem s určitosťou povedať, že sa budem naďalej dôkladne vzdelávať a zodpovedne stavať k svojim klientom, aby sme si spolu splnili sny.

Kurzy, semináre a konferencie

2018

  • - DŘEP – Prehab/Rehab 2018/05, Praha, Coretraining, Silová a pohybová akademie
    - Dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře (DNS), koncept založený na vývojové kineziologii, Bratislava
    - TURKISH GET UP & SWINGStará škola Slovensko, Košice
  • - Výživný pohyb - Vlado Zlatoš (Košice)
  • - Fyzio a šport2 konferencia, Bratislava

2017

  • - Tréner fitnes I. kvalifikačného stupňa – Inform (Košice)

Tréningové programy

Program MAX 1 - VIP

Individuálne tréningy pre jednotlivcov.

Zistite viac

Program MAX 2 - SYNERGY

Individuálne tréningy určené pre dvojice.

Zistite viac

Ceny tréningových programov

MAX 1 - VIP

130€

Balík 10 tréningov

  • Individuálny prístup ku klientovi
  • Jediný účastník tréningu
  • Vyčerpanie balíka do 6 týždňov*
  • Odhlasovanie do 12 hodín vopred
  • Neabsolvované tréningy nemožno prenášať
MAX 2 - SYNERGY

200€

Balík 10 tréningov pre pár

  • Cena za tréning 10€ / osoba
  • Zvýhodnený program pre dvojice
  • Vyčerpanie balíka do 6 týždňov*
  • Odhlasovanie do 12 hodín vopred
  • Neabsolvované tréningy nemožno prenášať

* (hviezdička) znamená výnimku z pravidla vyčerpania tréningov do stanoveného obdobia. Touto výnimkou je choroba, dovolenka alebo vopred nahlásená absencia.

Kontaktujte Luciu na +421 902 609 913 mailom na mackova.lucia477@gmail.com,
alebo osobne v Bodva Sport Club, Krosnianska 8, Košice.

Zoznámte sa s Rady Active tímom

Mgr. Radovan Gergeľ

Zakladateľ Rady Active, silovo-kondičný tréner a výživový poradca.

Viac o Radovi

Michal Lakatoš

Silovo-kondičný tréner, inštruktor SFG 1 a SFG 2. Špecializuje na tréning s kettlebell.

Viac o Michalovi

Tomáš Lapoš

Silovo-kondičný tréner a KAATSU inštruktor.

Viac o Tomášovi

Spoznajte nás ešte lepšie

Získajte dôležité informácie v Rady Active komunite

Chcete mať prehľad o našich najnovších článkoch? Chcete sa zapojiť do diskusie o ich obsahu a dôverne spoznať našu filozofiu? Potrebujete poradiť, ale neviete kde sa môžete spýtať skutočných odborníkov? Rady Active komunita je práve pre vás.

Pridajte sa k Rady Active komunite

Každý deň sa inšpirujte na Instagrame

Hľadáte každodennú inšpiráciu a motiváciu? Chcete sa dozvedieť viac o funkčnej výžive, zdravom pohybe, bezpečnom tréningu a dlhodobo udržateľnom životnom štýle? Sledujte Rady Active na Instagrame a uľahčite si vlatné napredovanie.

Sledujte Rady Active Instagram

Sledujte Rady Active na Facebooku

Nechcete premeškať ani jeden Rady Active článok? Zaujímajú vás eventy, ktoré pravidelne organizujeme? Chcete sa dozvedieť viac o nás, o našej práci a filozofii? Staňte sa fanúšikom Rady Active na Facebooku a sledujte naše každodenné kroky.

Sledujte Rady Active Facebook